如果这个是你自己做的，我建议你不要再尝试了，催眠应该有专业的心里医生才能做，因为大脑的神经系统很复杂，容易对大脑造成损伤，自己做如果有副作用，到时候后悔都来不及了，这种症状可能几天后就能消失了，你也不用太担心，但最好不要有下次了，仅供参考
如果依靠催眠修正了记忆，是很可怕的事情。
你要是知道这样行为的副作用，你就不会希望可以催眠自己忘记记忆了。
催眠不能让人忘记痛苦，难受之类的感觉。因为这些感觉本身是人很本源的。
催眠有可能真的可以改变回忆中间的事物。
于是忘记记忆，就变成了，痛苦留着，事情不记得了。
你心里会觉得有什么事情让自己很痛苦，但是不知道是什么事情。
就好像感觉有一个很可怕的事情，却偏偏不知道事情是什么。
弄的不好，你每天随时随地都觉得无比的恐惧，因为你不知道是什么让自己这么难受。
比起来，现在你清楚自己为什么难受，会好的多。
催眠治疗的时候，都是用来回忆起被自我暗示忘记的记忆。
有道德的催眠师，通常都不会让被催眠者忘记回忆。
比起来，你为什么不考虑一下，如何在不改变过去的情况下，让自己感觉好起来的方法？